问患者提问

哪些蔬菜和水果含有维生素D

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，维生素D主要是一些油质类多水果中不多，坚果中多，像花生.核桃这些里边多.意见建议：维生素D是脂溶性维生素，水果蔬菜中含量少，主要来源于鱼肝油、肝、蛋黄、奶类中。

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