怀孕五个月了还需要吃叶酸片吗？

叶酸一般是从孕前三个月吃到孕后三个月,叶酸的作用主要是帮助宝宝神经系统的发育,而三个月以后,宝宝的神经系统基本己经发育完善,不需要特别地来补叶酸了,多吃一点深绿色蔬菜就可以满足一天所需的量了.但是三个月后是宝宝骨骼发育的时期,这个时候需要多补钙,多吃含钙量高的食物,比如虾,牛奶,豆制品,海带,紫菜,海鱼等海产品。