问题分析：引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的.建议服用中药整体治疗。意见建议：可用四君子汤，也可用补中益气丸。
平素注意适当运动.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
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