你好，根据你的情况，一般来说这个年龄段出现腰痛多半是由于腰肌劳损引起的，如果腰痛比较明显，疼痛难以忍受，而且以夜间尤甚，那么一般来说可能就是肾结石造成的腰痛。
建议平时注意休息，多喝水。建议平时注意休息，多喝水。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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