腰椎退行性变可不可以吃醋

问题分析：腰椎退行性变不宜多吃醋意见建议：腰椎退行性变宜多吃富含钙和维生素D的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、虾仁等；

睡前服钙剂，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠；多食蒜和葱头以及鸡蛋等，这些食物含硫，是健康骨骼必需的；忌含磷的饮料和食物以及酵母产品和草酸含量高的食物，会影响身体对钙的吸收。

醋作为日常生活的调味品，具有促进消化、排毒养颜等功效，并且少量的醋可以促进钙的吸收，可以适当喝些，但不宜多吃醋，会刺激肠胃。