怎么吃都吃不胖怎么办，天天吃肉什么的，但是一吃太多肉肉，和油腻的东西就会拉肚子，该怎么办，别人都说像

这种情况，与遗传因素、脾胃功能虚弱，胃肠道酶类物质分泌不足，消化吸收不良，而形成的表现。如果低于正常的体重值，就要引起重视。

要注意日常饮食清淡，避免寒凉辛辣油腻，烟酒刺激。多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物，比如瘦肉类蛋类奶类，五谷豆类，坚果类食品。

可以选择质优的营养素补充剂，比如蛋白质粉，多种营养素片剂口服。可以在专业中医师检查指导下，选择对症的中成药来调节脾胃功能。