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决明子和什么一起喝减肥

我有半年都没有怎么运动了，最近肚子长了不少肉，听说在月经期的时候好好利用可以减肥，正巧过几天我就要来月经了，我想用决明子泡茶，可以和什么在一起喝可以有减肥的效果呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般人都会知道决明子可以明目清肝、防止视力模糊，还可以防治夜盲症，对眼睛有很好的保健功能。决明子还可以解决便秘、肠胃问题，可以治疗大便干燥，帮助顺利排便，是可以达到减肥的效果。
但是决明子性微寒，容易腹泻，对月经期的女性来说不适合饮用。

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