建议你先确诊自己阳痿的原因是什么，如果只是心理性的，可以通过心理疏导，体育锻炼，逐步建立起性关系的协调性，掌握性知识，并且正确对待性生活，心理暗示，饮食调养，自我鼓励等方式治疗。
如果是器质性的，建议去医院检查治疗。
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