问患者提问

我患有腰脱可以抻一抻杠子或身体倒挂吗？

我想知道抻杠子会不会对缓解腰脱疼痛有好处？就是双手握住单杠身体自然下垂双脚腾空也是自然下垂。还有就是用两个膝盖后面委中穴的部位人体倒挂在单杠上对缓解腰脱有没有好处？还是这样做很危险？是好还是坏？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腰椎滑脱是韧带松弛无力导致的指导意见：适当锻炼是有好处的，但还是建议做仰卧起坐等幅度小的锻炼。单杠幅度太大还是有危险的。

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