香蕉中含有大量的铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。加上产后失血较多，需要补血，铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
产妇摄入的铁质多，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
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