问患者提问

重度失眠为什么突然一天自愈

我刚开始重度失眠，第二天好了，所以我就想问一下重度失眠为什么突然一天自愈？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

绝对有可能”但是这一种缓解的状况持续的时间并不会十分长，大部分的重度失眠会呈现出先周期性的改变，所以大家在发现自己的重度失眠突然有一天有所好转的时候不需要过于担心，但是也不需要过于开心，因为这只是失眠常见的一个变化的过程。

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