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张老师，我总胆固醇8.5，低密度6.3，今年41岁

张老师，我总胆固醇8.5，低密度6.3，今年41岁，88斤，我平时很注意饮食，内脏，蛋都不吃，且每天在傍晚7到9时

提问时间：2020-02-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：您好，日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃;五谷类,蛋白,水果类果酱,果冻;此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,意见建议：植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。

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