要如何正确预防胆结石？

想要预防胆结石的生成，首先要有良好的生活规律，日常生活中经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖。有的朋友由于种种原因经常不吃早餐或者没时间吃早餐，这是非常容易诱发胆囊结石的坏习惯，饮食调控是预防胆结石生成的最理想的方法。

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应该少食。