医生你好，孕妇吃钙片有规定时间么？饭前吃还是饭后吃？

您好：孕妇吃钙片没有规定时间，饭前饭后都可以。一天中补钙的最佳时间是在每天晚上睡前。白天可从食物中得到钙质，以维持血钙和尿钙的平衡。

到了夜间，人体不再进食，血液中的一部分钙质还是不断进入尿液，导致缺钙。血钙水平一般在夜间较低，白天较高。晚上补钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

所以建议晚上睡前补钙。祝健康快乐。