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睡不好脱发怎麼办

你好医生，因为这个问题每天吃不好，睡不好感谢医生为我快速解答

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维D钙片补充钙及维生素D。脱发在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质，维D钙片，不吃或少吃辛辣、刺激性的食物

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