你好;根据你的描述看;只要是受伤后不超过24小时、必须使用冷敷治疗、超过48小时就可以热敷了。注意休息、避免活动、这样就可以起止血的作用、保持大便通畅、小便清长、预防上火、避免感染以上是对不小心摔了胳膊肘怎么鉴别是否为骨折这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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