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患者提问

我马上16了 身高却才167cm 还会在长吗? 如

我马上16了 身高却才167cm 还会在长吗? 如果还能长 大概长到多高? 我母亲身高162cm 我父亲身高176
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 身高和遗传基因有很大关系,但和后天的锻炼和营养也密不可分。意见建议:可以采取的措施有,

    一、加强体育锻炼,比如篮球、吊环等,都可以促进骨骼的生长;

    二、保证充足的营养,多吃蛋白质含量高的食物,比如豆制品、动物蛋白等,每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶;

    三、保证充足的睡眠,每晚十一点要进入睡眠状态。

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