问患者提问

最近很容易困，很早就想睡了是什么原因

不以前是属于夜猫子的，每晚都是不到两三点睡不着，早上就起不来，最近不知道怎么了，晚上十点多就困，眼睛都睁不开的那种，早上也起来的特别早，自然醒的。不知道是好是坏，早睡早起听起来好像不错，可是作息时间突然自己变了，感觉像老年人一样。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述像你说的这个情况改变的好有利于身体健康的，我们都提倡早睡早起的，晚上10点以后睡觉有利于身体各个器官排毒，把这个好习惯坚持下去吧！

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