我总是回忆过去一些不高兴的事，我很痛苦，怎么办

现在的症状应该是抑郁症的可能非常大的. 有经验的精神科医生才能诊断出来的 。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的 。

治愈后你就不会有这个感觉了。但是这个抑郁症的治疗比较专业， 建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的 ，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。

必须剂量和种类恰到好处才会见效。