医生：你好，我是1989年11月21日的生日，男生

病情分析：不知道你平时是干什么工作的，生活饮食规律吗。还有最近有没有什么影响心情的事情发生。意见建议：你首先得保持自己的心情平静，可以找几本书来看看，听听放松身心的音乐。

然后你这种症状按中医讲是心神不宁，气血不和。可以吃点中成药，比如天王补心丹，和柏子养心丸，或者找个好中医好好调理一下。

会有不错的效果。