你好，根据你所说的这个情况和症状。这个应该是气血不足身体虚弱所导致的。指导建议：根据你以上描述，像你所说的这个情况。
你可以去医院中医科找老中医把把脉。应该是气血不足，睡眠不佳。让老中医开点补气养血安神的药物调理一下。平时一定要注意锻炼身体。
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