问题分析:你好,你有每天坚持走半个小时是有一定的体能消耗,可以达到减小腹和大腿的,使身体各方面更均匀和谐,再配合一定的饮食控制的话,会取得更佳的效果。
意见建议:建议继续每天坚持走半个小时,严格的控制饮食,食物搭配合理,不能暴饮暴食,多吃水果蔬菜等,相信坚持下去,你会达到满意的效果的。
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