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每天走半个小时能减小腹吗

每天坚持走半个小时以上能减小腹和大腿吗。能达到减肥效果吗 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你有每天坚持走半个小时是有一定的体能消耗,可以达到减小腹和大腿的,使身体各方面更均匀和谐,再配合一定的饮食控制的话,会取得更佳的效果。

    意见建议:建议继续每天坚持走半个小时,严格的控制饮食,食物搭配合理,不能暴饮暴食,多吃水果蔬菜等,相信坚持下去,你会达到满意的效果的。

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