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如何度过减肥平台期

我刚做完月子半年了，生好孩子时体重是135斤，我生孩子前体重是105斤，我去健身房锻炼减肥已经两个月了，减到了125斤，现在锻炼体重怎么也减不掉，如何度过减肥平台期？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

平台期是很难度过的,但是不要因为减不掉体重就开始暴饮暴食，这样会前功尽弃。每天也要坚持锻炼，控制饮食，生活有规律，慢慢的会发现体重变轻的。

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