你好，我经常打完篮球之后很累，有什么水果

健康指导：你好，打篮球后可以适当多吃一些大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。

包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。水果的话包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干等。