生活中注意饮食就好的了。多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。适当增加海产品摄入如海带，紫菜，海产鱼等。
指导意见多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。限制盐的摄入量和限制脂肪的摄入。多做运动就好的了。
祝好！
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