这是肾阴虚的表现，可以口服六味地黄丸或左归丸或明目地黄丸治疗，如果有习惯性便秘，要用知柏地黄丸口服治疗。平时多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，戒烟酒，不熬夜，坚持每天锻炼身体。
做到这些很快就会好转。
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