从您的描述分析,您20天前崴脚,导致撕脱性骨折。正常情况下撕脱性骨折需要固定、制动,一般需4-8周愈合。指导建议:您目前已经20天,如果是在固定的情况下,可以用热水泡脚。
如果没有固定,建议不要乱动,包括泡脚在内。
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