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我晚上总是睡不着·没看电视和玩游戏·就是

我晚上总是睡不着·没看电视和玩游戏·就是躺床上睡不着·而且也许睡着了·早上起来·我也分不清自己到底睡了没有·精神特别好·我觉得自己就没有睡·哎·反正就是很烦····曾经的治疗情况和效果：没治疗·没遗传·没过敏·

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸意见建议：坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康

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