痛了两天多，为什么宫口才开一公分

第一胎生宝宝第一产程比较长，这个阶段大约要持续11-12个小时，这是整个过程中经历时间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5-6分钟收缩30秒以上到每隔2-3分钟收缩50秒。

建议少食多餐，多多休息以保存体力；按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降