人为什么会产生便秘呢？

便秘和人的饮食习惯和生活习惯是很有关系的。首先饮食不规律的人，比如暴饮暴食、喜欢吃辣的食物、不喜欢吃青菜和水果等都是很容易引起便秘的，特别是喝水少不愿意吃水果的人。

其次经常熬夜、喝酒抽烟等的人也是很容易便秘的，而且不定时排便，或者排便的时候很喜欢看书玩手机等也是很容易造成便秘的。

另外如果吃的食物或者药物的作用，也是会造成便秘的。