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每天上厕所很困难，上出来的大便是很干很干？每天上厕

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提问时间：2020-06-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑是便秘，早晨起来来一杯水，尽快的喝下去；晚上睡前喝点酸奶，意见建议：每天多吃新鲜的蔬菜和水果，不要老坐着，多运动运动，促进胃肠蠕动；
养成定时排便的习惯

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