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身高156，体重112，整体偏胖

身高156，体重112，整体偏胖,最近一年不怎么运动就胖了十几斤，没试过减肥方法，也没去过医院检查

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据您的描述，偏胖是很多人都有的常见问题，不需要刻意去减肥，自己注意饮食规律，合理调理,建议您多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的，肉类的食物，适量运动增加抵抗力，减少脂肪的堆积

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