脚扭伤为何快两个月了还没好？

我在8月30日不小心脚扭伤，到医院检查没伤到骨头，当时只是采取扎针、拔罐治疗，消肿后在没去管它，可直到现在，脚腕及踝骨内外侧有时还是感到疼痛，甚至脚用劲，也会感觉十分疼痛，现在也不敢穿高跟鞋。究竟是怎么回事？人家都说伤筋动骨一百天难道真要等到一百天才能好吗？麻烦医生给个建议，应该怎样处理，能好的快点？谢谢