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喝红茶能减肥吗

你好，最近我有不少的朋友都结婚，结果吃了不少的好东西一下子就胖了很多。我现在特别的想减肥，可是又不想吃什么减肥药，想健康的减肥，听说喝红茶可以起到减肥的效果，不知道是不是真的

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。根据研究发现，红茶属黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。
对减肥有一定促进作用,但帮助有限。

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