我面部经常尘螨过敏，尘螨过敏者平时应注意的事项有哪些？

介绍了几种简便易行的除虫法：主要应经常清洗被单、床单，常将被褥放在阳光下曝晒，用力拍打；其次，家中有地毯的，要常用吸尘器彻底地将它正反两面反复清洁，有空调的要常开窗通风，使室内空气清新干燥；如有不易拿出室外的物品，则可使用杀螨剂，如尼帕净、甲苯酸苄酯、灭螨灵等　在此提醒大家，被尘螨引起了变态反应后，如果能及时离开该厂所或及时消灭尘螨，则症状能很快消失，如果反复接触就会加重病情。此外，还要提醒大家，接触螨虫引起症状后，应立即去医院对症治疗，以缓解症状。如婴幼儿发生哮喘，必须清除口腔内的食物与分泌物，保持呼吸道畅通，然后进行治疗。皮肤瘙痒不能搔抓，这会导致皮疹面积扩大，皮肤已破还要特别注意防止感染，止痒可用清凉油、风油精。最根本的预防措施是彻底消除尘螨的孳生环境，使其彻底消灭，也就是说要加强通风。如何预防尘螨致病。应该说，控制尘螨是防治过敏性疾病的一个重要组成部分。常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者，如果已明确是对螨过敏，而通过一般治疗或吸入治疗又不能控制病情，就应该注意从控制螨入手。

1.控制尘螨应达到3个目标。①减少活螨的总量。②降低螨过敏原的水平。③减少人对前二者的暴露。当房间内螨的数量极多、患者过敏反应的症状严重时，应同时采用多种控制方法。

2.具体控制方法。●降低室内相对湿度将相对湿度（RH）控制在50％以下，是控制螨及其过敏原最常用的方法。因为室内相对湿度是螨滋生的关键因素之一。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度，可有效控制螨的总量。●使用包装套幼螨的宽度一般大于50微米，如果用特殊的纤维织物材料包装床垫和枕头，就能有效减少尘螨过敏。建议过敏者使用由合成材料、透气材料制作的密度约为20微米的纤维织物包装床垫和枕头。这样的纤维织物包装材料不仅透气，还能阻止所有螨通过。●经常清洗、烘干床上用品每周用温度约为55℃的水将床单、枕套、毛毯、床垫套清洗一次，可杀灭和去掉绝大多数螨。用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下，可去除绝大多数螨过敏原。干洗是杀死螨的有效方法，但是不能去掉所有过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。●更换地毯、窗帘和家庭装饰地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了各种碎屑、残片，而且能保持潮湿，因此，这些地方为螨繁殖提供了理想的栖息地。在潮湿地区，建议将地毯撤掉，将窗帘换为百叶窗，将装饰性织物换为树脂或皮革垫，将布艺家具换为木制或革制家具。●经常吸尘如果条件不允许，可每周吸尘一次，并经常更换、清理吸尘器里的纳垢袋。用蒸汽清洁地毯可能造成水分残留而促进螨生长，因此不宜提倡。●冷冻软玩具和小件物品在－17～－20℃的冷冻室内冷冻毛绒玩具等物品24小时后，再清洗这些物品。在寒冷地带，可将床垫和枕头在室外放置24小时。综上所述，尘螨是尘土中最重要的室内过敏原的来源，与尘螨与过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎关系非常密切。所以，去除螨和螨过敏原是非常必要的，特别是对于出现中度至重度症状者就更为必要。在去除螨和螨过敏原时，床、地毯、家装和空调是4个最重要的地方。小知识。尘螨。尘螨属于蜱螨亚纲中的麦食螨科，与蜘蛛有一定的亲缘关系。尘螨为有性繁殖。尘螨包括粉尘螨、户尘螨和欧宇尘螨。在世界范围内，居室内最优势的螨类是尘螨；在热带地区，无爪螨也是优势螨类。尘螨的生存周期由5个阶段构成：卵、幼螨（6只足）、前若螨（8只足）、第三若螨和成螨。成年尘螨为170～500微米大小，表面有一层很细带皱纹的角质层外皮及一些粗毛，常有一球状爪垫和1个小爪。其粪粒由一层膜包裹，大小为10～40微米，平均22微米，是尘螨过敏原的来源。螨发育的时间和螨的总量与环境温度和湿度关系密切，最佳温度是20～30℃，最佳湿度是55％～75％。尘螨的主要寄生地为地毯、床垫、床上用品、布艺家具和衣物等。空调过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。