男人硬不起来怎么办?采取什么方法

病情分析：您好，您的描述情况多见于房事过频的导致肾气耗失较多引起的这个表现情况了。这个要注意您的年龄一般房事在十天一次是较好的。

意见建议：建议平时少抽烟喝酒，保持适量的运动，房事不要太过于频密，可多食用韭菜、鸡蛋、枸杞、羊肉等食品，另外酒精不具有壮阳作用，反而对性功能有一定损害。

建议去医院就诊。