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面色晦暗耳鸣精神不振目涩畏光

面色晦暗、神疲乏力、精神不振、易疲劳、耳鸣严重舌苔白目涩畏光、视物模糊冬天足部畏冷、注意力不集中、精力不足:不确定

提问时间：2020-04-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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