你好，你的情况应该是安全期同房射精的，怀孕的可能性的话很小的。先观察吧，建议你过几天检查一下早早孕试纸吧。如果不是怀孕的话，就应该是月经量少的表现了，应该是使用滋补气血的药物治疗一下的。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。
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