问题分析:根据您的描述您上述情况属于腰部肌肉劳损治疗的提问,其实你存在上述情况,关键还是自己保养好意见建议:存在上述疾病,那么可以选择按摩,热敷患处调节好,期间可以配合芬必得,活血止痛胶囊等药物治疗的
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