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枕头刚买，买了个中枕太软了。每

枕头刚买，买了个中枕太软了。每睡惯，一醒来肩膀和脖子都很酸，这样好吗？还是没有睡习惯？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况建议换枕头，否则时间长容易导致颈椎病，休息也不好，麦壳枕头就可以，高矮适宜

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