我22岁，胸部摸起来里面有硬块，但是摸起来不会痛。

病情分析： 你好，从您提供的资料上看，是乳腺增生性疾病。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，乳腺增生是指乳腺小叶生理性的增生，既非炎症也不是肿瘤。

多与内分泌失调，情绪过度紧张，饮食不合理，长期服用含雌激素多的药品或保健品。目前乳腺增生主要是对症治疗，单纯型的乳腺增生一般无明显症状，可能在月经期会出现乳房胀痛的感受。

意见建议：由于可能是精神因素引起的，所以保持心情舒畅、调节情绪、戒烟限酒是可以得到消失或缓解的。应该到医院乳腺科做个B超检查,以明确病因,乳腺增生很常见,症状不是很明显的一般都不用治疗的。

多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力。