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适合秋季的美白食物有什么？

秋季一到，皮肤都变暗变丑了，尤其是像我这样的干性皮肤，一到秋季更是干燥起皮，又暗又黄的，没有一点白晰的样子，听说有很多食物有美白作用的，请问适合秋季吃的美白食物有什么呢？想得到怎样的帮助：适合秋季的美白食物有什么？

提问时间：2021-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适合秋季吃的美白食物有很多，如.番茄苹果汁.芦荟蜂蜜汁.银耳花菜鹌鹑蛋.黑芝麻.另外还有鲜枣、葡萄、海参、淡菜、黄瓜和海带等美味食物对美白也很有效果。
是安全又便宜易得的美白食物，建议可以凭自己有口味来选择。

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