首页 > 权威问答 > 怀孕前几个月吃什么好

问患者提问

怀孕前几个月吃什么好

怀孕已经一个多月了，婆婆煮了很多补品给我，说是前三个月的营养对孕妇和宝宝今后的健康都很重要的。但我觉得不能盲目的吃所以的营养品啊，怀孕前几个月吃点什么比较好？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇的话可以补充一点铁元素和钙质都有助于生产，饮食方面主食不要太单一，可掺点粗粮，多吃绿叶蔬菜和蛋白质高的食物，比如每天一个鸡蛋等。
对于宝宝的大脑发育，孕妇可以补充一点小剂量的叶酸，坚果类食物也有助于宝宝大脑发育。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号