自己最近一个月总是便秘！得7·8天才又一次！怎么才

病情分析： 你好，根据你的描述，你最近一个月经常性的便秘，七八天一次，比较严重，要及时治疗，避免病情加重。意见建议：建议首先要注意饮食的调理，多喝水，适当的粗纤维食物和新鲜的蔬菜水果，避免刺激性的食物，适当的进食蜂蜜香蕉等润滑肠道的食物。

可以考虑灌肠或是通便药物治疗。