不宜多吃丝瓜丝瓜是夏季主要蔬菜之一,以嫩瓜供食用,适炒食、做汤。成熟瓜纤维发达,可入药,称丝瓜络,有调节月经,去湿治痢等疗效.但其由于含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等其营养价值高,但含钾也很高。
可以适当的吃一些,丝瓜除了清凉化痰外,还具有利尿、活血、通经、解毒等功效。丝瓜不宜生吃,可烹食、煎汤服,或捣汁涂于患处。
丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
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