问患者提问

总是头晕，无力，睡多久都觉得没睡好

每天睡觉总觉得睡不够，哪怕是十个十二个小时，还是哈欠连天，眼圈黑，头晕，眼皮很重，睁不开一样，这两天因坐车晕车呕吐，人更难受，浑身一点力气都没有，懒洋洋的，请问我这是怎么啦？想得到的帮助：请问我这是怎么啦，怎么样才能好些？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，可以吃点茶水，水果提神，及时处理好日常事物。晚间避免熬夜劳累，也不要过早入睡，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

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