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每天最多吃几颗脆枣可以使身体不发胖呢

每天最多吃几颗脆枣可以使身体不发胖呢？因为自己实在是喜欢吃它的赶脚额！所以想问清楚一些的！

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。身体是否发胖，取决于你每天的运动量及摄入的总能量，不能仅根据一种食物的能量来计算。只要摄入的总能量不高，就不会发胖。

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