问患者提问

晚上吃得太多很多有什么危害

其他都好，就是晚上吃不够，要吃饭，还吃零食，加上水果，有时再加方便面

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上吃的太多，容易引起营养过剩、导致肥胖、不利于身体健康，指导意见如果晚上吃的多，最好不要马上睡觉，应该出去散散步、适当做一些运动，然后再睡觉。

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