便秘是消化系统比较常见的一种临床症状。治疗便秘常见的方法主要食物调理、精神调理及用药。如果症状不是严重，可以先进行食物调理，平时注意规律饮食，尽量多吃富含纤维素食物和水果蔬菜，多运动，多喝水，养成定时排便习惯。
可以进行腹部按摩热敷。
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