最近运动后感觉胳膊腿酸，午休后觉得没精神，浑身难受

问题分析：根据你现在描述的情况，你现在是最近出现了运动后感觉胳膊腿酸，午休后觉得没精神，浑身难受的情况。意见建议：根据你现在的情况，有可能是剧烈运动时人体进行无氧呼吸,产生大量乳酸,体内乳酸堆积导致的症状。

建议你适度进行有氧运动,消耗乳酸,多吃一些碱性食物如蔬菜等。